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・［ 特集１］このまちで広がる暮らしの選択肢
・［ 特集２］国史跡20周年西日本最大の縄文集落・本野原遺跡南九州唯一の天守がある佐土原城跡
・［今月のCLOSE-UP ①］子宮頸がんワクチンの接種はお済みですか？
・［今月の一皿］栄養満点野菜たっぷりスタミナ焼きそば
・［今月のCLOSE-UP ②］食事に小鉢ひとつ分の野菜を足してみませんか？
・［FOCUS ーみらいの宮崎を創る人ー］幸 菜花さん（アジアパシフィックカップ カナディアン・シングル200m、500m 優勝）
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